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08/01/09....90,100 10/02/09....85,700 18/03/09....80,600 13/04/09....76,400 06/05/09....71,400 26/10/09....66,500
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Olá Genti...
Quanta coisa aconteceu...Quantos dias se passaram...e eu...Estou aqui!
Vitoriosa, com menos 25kg!
Minha vida deu uma revira-volta muito grande, eu era casada...me separei...era "gordinha"...emagreci...
E agora estou vivendo uma nova vida!
Tenho uma outra pessoa que agora está me fazendo muito feliz!
Estou pesando 65kg com uma alto estima muito grande...com uma vontade de sorrir muito grande...enfim agora sou uma nova mulher!
Não tenho mais feito a R.A controladamente, mas me controlo no que eu como!
Estou vivendo uma vida completamente diferente da que eu tinha!
Queria chegar aos 50kg, mas está dificil, pois parei nos 65 e não consigo sair!
Mas estou feliz assim, pois me sinto muito bem quando as pessoas me olham e dizem que não me conhecem mais...rs...É muito engraçado!
Mas estou controlando!
Enfim meninas...Podem deixar que não abandonarei vcs novamente!
Agradeço desde já a todas que me deram muito apoio todo esse tempo e as pessoas que estão na caminhada em busca o emagrecimento...Continuem, pois o que nos move a caminho de algo que queremos é a determinação!
Vou postar aqui uma fotinha de como estou agora!
Agora estou assim...Com 25kg a menos!
É isso aí meninas...Força e determinação, é o que nos move!
Beijinhos e Beijokas
Danny!
Olá Gentiiiii...
Sei que andei um pouco sumida, mas a minha vida não estava fácil!
Ainda estou um pouco perdida, pois estou estudando e não procurei trabalho ainda.
Mas tenho fé em Deus de que tudo irá se acertar.
Ou melhor já está se acertando!
Estou vivendo minha vida, cuidando de mim, sendo feliz e de cabeça erguida!
Minha R.A está MARAVILHOSAMENTE bem!
Estou me sentindo tão bem...Estou sendo notada; estou chamando atenção; não por ser gordinha, mas por está bonita!
Estou recuperando minha alto estima que já havia se perdido a muito tempo!
Não vou ser hipócrita dizendo que já esquecí meu ex-marido, claro que não, o sentimento ainda tá aqui!
Mas não quero ficar remoendo isso.
Pois a minha vontade de vencer foi maior que a tristeza que eu passei.
Por isso hoje estou aqui feliz da vida para postar o meu ante e depois.
As mudanças foram significativas, minhas roupas estão todas largas...rsrsrsrs...Estou feliz da vida com isso!!!
Hoje fui comprar um short e cheguei na loja e a moça me mostrou os modelos e os tamanhos que havia. Havia um 46 ela me olhou e disse: "Não esse não! Esse vai ficar muito grande em vc! Pra vc tem que ser 42!"
NossAaAaAaAa...isso fez eu ganhar meu dia!!!!!!!
Quantas vezes cheguei para comprar uma roupa e as pessoas já vinham com os maiores números que havia na loja! Isso me deixava muito mal, mas eu ñ podia fazer nada pois era uma escolha de vida que eu havia adotado e naõ tinha vontade, determinação e nem força para mudar.
mas agora NÃO! Minha determinação está cada vez maior!
Me pesei hoje e estou pesando 71,400kg.
A minha meta é chegar aos 65,00. Estou caminhando, vou chegar lá e quando eu chegar vou agradecer a todas aquelas pessoas que me olhavam e diziam que eu estava gorda!
Vou agradecer pois foi pensando nessas pessoas que minha determinação dia após dia almentava cada vez mais.
Enfim estou Feliz pelas minhas conquistas, indepêndente de algumas perdas, a vitória de se conseguir algo é maior que a tristeza de se perder alguma coisa!
Beijinhos e beijokas!!!
Olá gentiiii
Bom hoje já estou melhor, já estou conseguinfo digerir essa situação toda!
Não posso ficar mal, pois a minha riqueza (meu filho) depende de mim e o que não quero nesse momento é que ele fique mais confuso do que já estar. Tento passar segurança e força para ele a todo momento e sei que estou conseguindo!
Já estou conseguindo comer novamente, estou fazendo minha R.A voltar ao normal!
Essa semana vou postar um antes e depois para vcs verem as mudanças.
Beijnhos e beijokas
Olá genti!
Estou passando por um período tão difícil em minha vida!
Estou me separando do meu marido!
Estou mal, não consigo vê-lo e depois não chorar. Foram quase 9 anos de casados, com muitos altos e baixos, mas tbm com muitas alegrias.
Amanhã fará 1 semana que estamos separados e nesses ultimos dias, confesso a vcs que somente almocei ou jantei umas 3 vezes. Não sinto fome, não desce nada!
Mas Tenho que ser forte e vencer pois a minha maior riqueza (meu filho) depende de mim!
Com o passar dos dias sei que vou superar. Tenho fé em Deus e sei que ele vai me ajudar a passar por isso!
Enquanto a minha R.A, hum...perdir 1,200kg em uma semana!
Axo que minha meta vai vir antes do que eu imaginava! rsrsrsrs
Mas não queria que fosse assim, gostaria de estar perdendo peso por estar me alimentando bem e não por estar sofrendo!
Mas Deus sabe de todas as coisas!
Sei que preciso passar por isso para me tornar uma pessoa melhor, uma mulher melhor!
Beijinhos e Beijokas!
Estou passando rapidinho para postar o meu café da manhã:
1 pão francês sem miolo com 2 fatias de presunto
1 xícara de café.
Ontem meu filhote não estava muito bem, por isso aproveitei para fazer pra ele uma canja...hum...estava uma delícia!!!
Esse foi o meu almoço:
Fui para escola, já estava atrasada e nem deu tempo de passar no mercado para comprar uma fruta, fiquei até a hora do jantar sem comer nada!
...continua...
Olá pessoal...
Acreditem, eu queria estar por aqui muito mais vezes do que estou, mas tah difícil!
Bom, tenho novidades...me pesei ontem e estou com 80,600, Não fiquei satisfeita com o resultado!
Estou relaxando...e isso não é nada bom!
Estou feliz por ter perdido alguma coisa, mas confesso que quero mais, muito mais e sei que posso fazer melhor. Por isso preciso e vou continuar na fase da R.A rigorosa, ou seja fotografar novamente tudo que como para me policiar mais.
Mas fora issu, estou feliz!
Então meninas, me aguardem estarei aqui sempre pois quero chegar ao meu objetivo, não vou deixar que a comida me domine novamente!
Beijinhos e Beijokas...
Danny
Sei que estou em falta com vcs, mas a correria, não está deixando eu fazer muita coisa e quando chega fim de semana eu prefiro curtir uma praia com meu marido e meu filhote, pois com a minha R.A em alta a minha alto estima tbm fica em alta e eu só quero é curtir ....rsrsrsrs...
Estou firme e forte!
Está chegando a hora de pesar novamente e estou confiante apesar de algumas vezes eu jacar um pouquinho! rsrsrsrs Mas faz parte, o que importa é que eu estou conseguindo manter uma alimentação saudável, coisa que antes eu não tinha!
E agora eu ganhei uma bicicleta ergométrica, não é novinha, mas dá para eu dar minhas pedaladas e me mexer um pouquinho.
Queria caminhar, mas a preguiça da manhã não deixa de maneira nenhuma eu levantar...rsrsrsrs...Oh Preguiça!!!!
Estou ajudando a um amigo a fazer R.A, estou dando apoio moral e ensistindo muito para que ele faça pois tbm quero que ele se sinta bem, como eu estou me sentindo; Mas a R.A nada mais é do que força de vontade...
...Quando eu comecei achei que não conseguiria, pois cortar tudo pela metade era uma das coisas que eu não imaginava que iria conseguir. Mas eu estava determinada e decidida a mudar de vida e de corpo, pois esse corpo que eu estou NÃO ME PERTENCE!!!! rsrsrsrs
E ele ainda não tem essa força, tenho consciência de que a primeira semana é a mais difícil, se conseguir passar por ela...tudo se conquista!
Simto muito em não poder ajuda-lo mais, mas a decisão só depende dele!
É pessoal, já vou indo...
...Até a próxima postagem...
Beijinhos e Beijokas!!!
Danny!
Estou passando rapidinho pra contar uma novidade que pra mim é MARAVILHOSAAAA...
Na semana passada dia 10/02 Terça-feira eu me pesei e estava pesando 85,700.
Dia 17/02 fez uma semana e eu fui me pesar novamente para conferir os estragos do churrasco que eu comi na casa da minha avó no fim de semana e para minha surpresa eu perdir 1,500...Aff...Aff...Aff...kkkkkkk
Se minha mãe não estivesse comigo nas duas vezes que eu me pesei eu não iria achar que eu estava louca e não iria acreditar...Mas é verdade eu perdir 1,500 em uma semana!!!
Estou tão Felizzzzzzzzz...
Só fico chateada com uma coisa, enquanto eu estou "gordinha" todos só falam..."Hiiiii ela tah gorda..." Mas agora que estou emagrecendo não aparece nem uma criatura que diga..."Nossa...vc tah diferente...tah emagrecendo..."
O que eu percebo com isso é que pessoas para baixar nossa auto estima e nos deixar para baixo existe um monte, mas para te levantar são poucos...
Duas pessoas que fazem parte da minha felicidade e estão me apoiando na minha caminhada em busca de um corpo mais saudável é Minha mãe Andreia, que me apoia e me dá forças em tudo que eu faço e meu marido Allan que sempre está ao meu lado tbm.
É...eu que iria passar rapidinho acabei fazendo um discurso...Mas tudo isso pra dizer o quanto eu estou feliz e satisfeita por estar perdendo peso. É agora vou dormir...estou caindo de sono.
Bejinhos Pessoal...Fiquem com Deus!
Olá Gentiiiiiii
Não pensem que eu os abandonei, mas com a correria de volta as aulas, não estou tendo tempo de muita coisa!
Estou aqui para dizer que continuo firme na minha R.A e continuo me sentindo muito bem...já estou conseguindo tirar fotos de corpo inteiro, coisa que antes não gostava...como se os outros só enxergasse meu rosto.
Bom...é isso...Até a próxima postagem...
Olá Gentiiii
Desculpa eu abandonar vcs de vez enquando, mas a rotina aqui de casa, vai mudar a partir de amanhã...
Pois é volta as aulas...minha e do meu filhote. Creio que não conseguirei postar todos os dias mas sempre que puder estarei aqui para contar novidades...E por falar em novidades...Adivinhem só:
EMAGRECI!!!!!
Pois é consegui e minha meta desse mês!
Não tenho postado fotinhas, mas estou firme na minha R.A.
Beijinhos pessoas queridas....
Até a próxima postagem!
Oi gentiiiii
Não postei esses dias...nem sei porque, mas continuo firme e forte!
Meu café da manhã de hoje foi:
Pão de forma com fatias de presunto e café
Meu almoço:
2(cs) de arroz
1/2 concha de feijão
Frango cozido, salada de cenoura e chuchu.
e suco de cerola.
Oi Gentiiiiii
Ontem não pude blogar, pois fui a praia e cheguei exaustaaaaaa...
Mas registrei tudo que comi, café da manhã:
Comi:
pão de forma com frango desfiado e...refrigerante!
Não costumo tomar refrigerante de manhã, mas estavamos com pressa para sairmos e nem fiz questão de café! Bobagem né! Logo eu que detesto refrigerante! (rsrsrsrsrs)
Fomos a praia e foi perfeito!!!
Só comi um pedacinho de salsichão!
Quando chegamos em casa eu comi uma lasanha de beringela que eu havia feito ontem. Comi um pedaço e já estava satisfeita.
Enfim o meu domingo foi perfeito...Praia...Família...e R.A sem fraquejar!!!
Domingo MARA!!!!
Olhem a minha cara de felicidade!!!
Minha razão de viver, meu filho Yan!
Vivo por ele!
Genti, de ontem foi só agora vou postar de hoje (segunda-feira)
Café:
Foi o mesmo de ontem, mas substituir o refrigerante por café,
Almoço:
Minha janta foi a mesma coisa do almoço.
Ah... e a salada temperada com um bom azeite extravirgem.
Boa noite pessoal...
Até a próxima postagem!!!
Olá gentiiiii
Ontem minha mãe me mandou uma matéria muito interessante, fala sobre os benefícios do azeite pra nossa saúde e principalmente na ajuda dele na nossa R.A. Olhem só a matéria:
Olá pessoal...
Além da minha R.A também estou aprendendo a controlar minha anciedade, fui na rua hoje passei em frente a um monte de farmácias e não me pesei, vou esperar até o dia 08 que fará 1 mês de R.A.
Também passei em frente a um monte de lanchonetes com salgados...tudo aquilo que engorda horrores...E nem liguei!!! Preferi somente tomar uma coca-cola zero, pois estava um calor horrível!
Estou me sentindo muito bem! Tenho um objetivo a ser alcançado!
Meu café da manhã de hoje foi o mesmo de ontem
pão francês sem miolo com presunto e café.
Meu almoço:
2 (cs) de arroz
1/2 concha de feijão
2 (cs) de carne moída com batata
salada de tomate, cebola e pimentão,
e suco de guaraná!
A noite minha mãe me ligou me chamando para comer cachorro quente, mas não fui.
E como aqui em casa além do meu filho estava mais duas crianças, o convite da minha mãe me deu uma boa opção de jantar para eles... Fiz cachorro quente também.
Então mais uma vez a "GULA" me fez uma visitinha;
comi um pão francês sem miolo com uma salsicha e molho, mas caí na besteira novamente de comer mais um pouquinho e... Passei mal...fui dormir sentindo a comida entalada na minha garganta, estava cheia em excesso!!!
Passei mal de madrugada...Tive dor no estômago e dor de barriga...
Essa é mais uma prova de que meu estômago está reagindo as coisas em excesso que eu como!
Mas não vai ser por causa de um cachorroinho a mais que eu vou desanimar... Nunca quiz tanto uma coisa como quero agora!
Beijinhosssss Até a próxima....
Oi gentiiiiiii
Hoje acordei super disposta, a R.A está me dando mais disposição estou me sentindo melhor e carregada de muitas forças para continuar. confesso que os primeiros dias foram decisivos para mim, pois eu acreditava que se eu conseguisse passar de uma semana controlando o que comia conseguiria manter. Pois é...eu consegui passar da primeira semana e já estou caminhando para o primeiro mês, nem acredito que já estou a um mês fazendo R.A.
Não sinto falta do jeito que eu comia, não sinto falta do prato cheio, não sinto falta das besteiras engeridas sem necessidade...enfim, estou mais feliz, estou voltando a me amar!!!
Então vamos ao meu café da manhã de hoje:
Um pão francês sem miolo, com fatias de presunto
1 xícara de café
Almoço:
Mesma coisa de ontem.
Não lanchei, ainda não tenho horarios para comer estou almoçando tarde então não sinto fome para lanchar.
Minha janta:
Não jantei, preferi comer um lanche.
Pão de forma
fatias de presunto
Um pouco de batata frita, ou melhor assada, fiz novamente no forno.
E um copo de suco.
Beijinhossssss Pessoas queridassss...